Ana Is My Life...ForeverAndEver !!!

Start=D

4. ledna 2010 v 15:22 | Kooty |  °°A čo my dneS?°°
Ajoj berunky mám skvělou náladu protože jsem právě docvičila...=)

Dnešek byl fajn testy co jsem nepsala mi profesoři rozložili celkem rozumně takže to snad i zvládnu...

Jak jsem řekla,tak jsem udělala a začala od dneška uplně na novo a žádná psycholožka mi v tom nezabrání=D

Snídaně:2 lžíce ovesných vloček s trochou mléka...nechtěla jsem aby mi hlasitě kručelo v břiše,ale nebojte po týdnu vynechám i tu blbou snídani

Svačina:jablko

Oběd:jablko.....fakt malinky

Svačina:2 cherry rajčátka

Večeře:nic

Pití:1,5l zeleného čaje,2l vody asi víc ještě budu pít=D

Pohyb:2km běh, 3,2km jogging, posilování ruce 120x, břicho 30x, nohy30x..... za běh jsem spálila 400kcal

Nevím kolik kcal byl muj příjem takže to nemužu porovnat s výdejem,ale neva snažila jsem se!!!!

Držte se zalata moe!:-*
Kooty
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jenny Jenny | Web | 4. ledna 2010 v 15:45 | Reagovat

Kootynko super plán:-*
Muj mail: tresnickanadortu@seznam.cz ( nemáš facebook?) kontakt ti kdyžtak pošlu mailem:)

2 Cruela Cruela | Web | 4. ledna 2010 v 16:08 | Reagovat

Krásný :) já od dnes taky začínám zese hubnout.. jsem se na to uplne vykaslala prez ty svatky a ted me uplne desi jak vypadam..

3 EMo Fairy EMo Fairy | Web | 4. ledna 2010 v 16:36 | Reagovat

Konečně jsi to zase ty Kooty - držím ti palce...já se taky snažím zase to rozjet po prázdninách

4 Nici Nici | Web | 4. ledna 2010 v 16:38 | Reagovat

Beruš užasný =* prostě jsi zase dokázala,že to všechno zvládneš =)

5 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 4. ledna 2010 v 16:57 | Reagovat

Děkuju, já se nevzdám ;-)
jinak, ta dobrá vláknina je jako normální cereálie. V krámě to koupíš u cornflakes a jinejch těhle potvor ;-)
Držím ti palečky!

6 skinny skinny | Web | 4. ledna 2010 v 17:09 | Reagovat

ahojky kooty :-*
Pamatuješ si na mě? měla sem kdysi přezdívku ooO<Barbie>Ooo

7 Jill Jill | Web | 4. ledna 2010 v 17:23 | Reagovat

nechceš spřátelit? :)

8 skinny skinny | Web | 4. ledna 2010 v 17:25 | Reagovat

neozvala sem se ptž sem se bála, z mě nějaká píča našla, projistotu sem se žádným sb neozvala. snad už to ted bude v klídku.. no jako furt se flákám v bulimii. na netu sem objednala adipex tak snad se díky němu srovnam.. ale newim no.. nechci s nim hladovět ale naučit se jíst hodně a maloučko :)kolik ted vůbec vážíš?
spřátelíme?

9 Lenasek Lenasek | Web | 4. ledna 2010 v 17:31 | Reagovat

moc hezké,ikdyž bych se teda takhle jíst bála,jelikož je to pro moje tělo moc:-/
jinak spřátelíš??

10 skinny skinny | Web | 4. ledna 2010 v 17:40 | Reagovat

přesně já mam taky výčitky, ted už je to teda lepší.. ale ještě nedavno sem jedla jen jablko a jogurt za den, ostatní sem blela.. není divu že sem zhubla až na 53 kg.. ted přes ty vánoce to bylo ale děsný.. :( musim to nějak zvládnout.. ty chodíš k psycholožce kůli anorexii? mě ted naši na bulimii přišli (je to už trochu dýl) jenže psycholog je drahej tak se to nikam nehlo a já si zvracela v klídku dál :( jj objednala a měl by mi během tutoho tejdne přijít.. vim je to hrozný :( jenže už si newim rady

11 MeGaN M* MeGaN M* | Web | 4. ledna 2010 v 17:45 | Reagovat

ten pohyb je super a jídelák perfektní .)

12 Monča Monča | Web | 4. ledna 2010 v 18:28 | Reagovat

Ahoj lásenka moja....joj tak si mi chýbala....som rada že si späť....a že aj ja som sa odhodlala konečne napísať...dúfam že nám to pôjde spolu zase dobre....a budem ti držať palčeky...ani vlastne neviem čo sa s tebou dialo, ale dúfam že už je všetko OK :) aaa inak dneska...ako inak....krááásny deň...jedálniček aj cvičenie.... šikulko :-*

13 ana-bea Tinuška ana-bea Tinuška | Web | 4. ledna 2010 v 18:28 | Reagovat

Číčíí moe..:))*..Jsem z5..s tebou..:))..
Ale koukám,ze si si mě odstranila z SB..:((..Přidej si mě prosimtě..už se tešim až se potkáme na Fb..:)*

14 Perfect.Lady Perfect.Lady | Web | 4. ledna 2010 v 19:50 | Reagovat

v pohodě ;-* hele, víš že tvů blog znám už docela dlouho? xD Upřímně, zezačátku jsem si říkala co si to za trubku, že nejíš ale teď tě fakt chápu a  obdivuju ... Ty chodíš běhat v týhle zimě?

15 Cruela Cruela | Web | 4. ledna 2010 v 20:13 | Reagovat

no ja jsem si ho kupovala uz minuly rok a typek mi rikal, ze se to stahuje u nas z trhu, kze sem si vzala to velky baleni.. ale stejne to mam na takovy ty rozjezdy a nebo situace, kdy vim, ze bych mohla podlehnout :(

16 skinny skinny | Web | 4. ledna 2010 v 21:05 | Reagovat

nechci nic říkat, ale taky si to myslim... nevěřim v to že se JÍ v sobě někdy zbavim, ale nepřestávam věřit.

17 skinny skinny | Web | 4. ledna 2010 v 21:23 | Reagovat

přesně tak, ale snad nějaká naděje na normální život furt je :) :( kolik teda ted vážíš? posledně si pamatuju nějakej 40 kg že si měla

18 Monča Monča | Web | 4. ledna 2010 v 21:56 | Reagovat

joj mojka...tak to si mala ťažké :( fu....si to ani predstaviť neviem...ty vždycky taká cieľavedomá a šikovná...och ešte to asi nie je najlepšie čo :( teraz ťa musia všetci kontrolovať a neustále ti stáť za chrbtom...joj mojka....neboj však ty to zhodíš len teraz si to budú oveľa viac všímať...ako chudneš a koľko....

19 classicglamour classicglamour | Web | 5. ledna 2010 v 11:04 | Reagovat

Skvelý jedálniček... si dokonalá :-)

20 Nici Nici | Web | 5. ledna 2010 v 14:37 | Reagovat

To jsem moc ráda zlato,ty zase ani nevíš jakou mám radost,že jsi tady zpátky,užasný =*

21 aaaron aaaron | Web | 5. ledna 2010 v 16:37 | Reagovat

čau čau čau :)
Tak já začínám až od zejtra, nějak jsem na to pozapomněla a spíš se mi podvědomě nechtělo :D :D
Ale snad se do toho dostanu a pojede to jak na drátku :D
Ale běhat? V týhle zimě? To mě nikdo a nic nedonutí :D :D Ale jseš dobrá, že to zvládáš, mě by se fakt nechtělo :)
A těma vločkama jsi mi připomněla, že vlastně mám ještě pytel ve špajzu :D Takže už vím co si zejtra dát :)

22 jituskaka jituskaka | Web | 5. ledna 2010 v 19:14 | Reagovat

Ahojky beruško ,, jezis ja mam takovou radost ze jsi se vratila :) ani nevis jak ty jo a ten jidelnicek je uzasny ja se v tom uz par mesicu pekne placam a ne a ne zacit poradne hubnout :) doufam ze me do toho zase dostanes a já vydržím nejíst :) jen co budu u strejdy tak ti hnedka zavolam , jen ted tam moc casto nejezdim mam pritele :) uz mesic juchu =) a jinak dekuju ze jsi mi psala na blog ale ja tam nechodila ale ted uz zase ano =)

23 ? ? | 6. ledna 2010 v 16:48 | Reagovat

Možná by si měla svojí psycholožku začít poslouchat, protože ona narozdíl od tebe ví, co dělá;) I když ty to taky víš, ale tvoje chování je hóóódně sebedestruktivní...

24 classicglamour classicglamour | Web | 6. ledna 2010 v 17:38 | Reagovat

Ďakujem si zlata :-( ... mne to dôjde asi až zajtra... ešte stále tomu nedokážem uveriť.že už sa s nou nebudem moc rozprávat alebo ju objat :-(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama