Ana Is My Life...ForeverAndEver !!!

Maybe

21. února 2010 v 19:09 | Kooty |  °°A čo my dneS?°°
Ahoj omlouvám se všem,ale jsem docela zmatená nevím jestli hladovět nebo jíst....2 týdny se držím dietní stravy pouze s jedním přejezením...na což jsem dost hrdá až do té doby než si obléknu kalhoty které jsem v době s anou měla volné ted jsem ráda že se do nich nacpu to mě hned hrdost opustí a je někde daleko...prostě je v prdeli!!!!!!!

Poradtě mi stačí mi 5kg dolu a jsem štastná...dobře přiznávám že štastná asi přímo ne ale ráda...

Snídaně:celozrný chleba se syrem,okurka,čaj

Svačina:džus

Oběd:pečené brambory a zelenina

Svačina:jogurt kousek merunkové buchty

Večeře:plátek celozrného chleba s marmeládou

Pití:voda 2l

Pohyb:2h posilování a tanec

Docela rozdíl oproti tomu co jsem jedla no spíš nejedla poslední pul rok že...až se sama sobě divím=(

Kooty
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 KAT KAT | Web | 21. února 2010 v 22:26 | Reagovat

krásnej jídelníček jsi šikulka. u váhy to není jenom o tom něco shodit- to umí každej že jo, ale jde o to ji udržet. a když je k sobě člověk prostě moc přísnej tak to nejde vydržet dlouho a všechno to trápení vyjde vniveč.
jen budu mít připomínku ke sváče-džusíku. není to nic extra fajn, oproti ovoci v něm chybí vláknina a bude asi doslazovanej, pokud na něm trváš bylo by dobrý ho doplnit třeba kouskem zeleniny-aby se to ,,naředilo,,. a možná bych vyměnila snídani za večeři- sacharidky na ráno, bílkoviny na večer.zbytek-skvělý. a pohyb taky úžasnej, když posiluješ tak se ti pohlubím s další vychytávkou co jsem dneska načetla- není prý moc dobrý posilovat šikmý břišní svaly, protože se potom ztrácí pas, lepší je posilovat jen přímý,ony i ty šikmý se u toho zapojí:o)
uff já jsem na sebe taky zítra zvědavá jak se mi povede plán přivýst k životu.
takhle jak jím mi jde dolu zhruba kilčo týdně- ale doufám, že z větší části z tuku, což by bylo bombový a taky trvalý...pokud se nerozežeru:o) ale musím přiznat že sportu moc nedávám.každý tělo je jiný, reaguje jinak a je jen na nás jak si je vymazlíme.
ten koktejl jsem si koupila, protože ve škole nestíhám moc jíst a trochu už mi leze tvaroh ušima- hledám dobrej zdroj bílkovin. carnitin by měl pomoct přenášet tuk z podkoží do pracujícího svalu a napomáhat tak spalování. už nejsem ve fázi kdy bych věřila v bezpracnost hubnutí pokud budu něco takovýho požírat, ale žerou to i kulturisti( kterým jde vlastně o to samý co mě- co nejmíň tuku aby byly svaly vidět- jen já nejsem ochotná tak dřít abych je měla tak velký) a ti většinou nejsou ochotní vyhazovat peníze ze zoufalství za něco co nefunguje( jako hubnoucí hehe)tak doufám, že když u toho trochu máknu, trochu mi to pomůže.

A nemáš se tady nikomu za co omlouvat, děláš to pro sebe a teď děláš jedině dobře, ony na to všechno ostatní taky přijdou

2 lyla-lyla lyla-lyla | Web | 21. února 2010 v 22:46 | Reagovat

Si šikovná, tiež si myslím, že je lepšia / a niekedy ťažšia/ cesta sa takto racionálne stravovať, ako hladovať. Ide to pomalšie, ale máš šancu si tú váhu udržať. Ja si myslím, že džús ako svačina je úplne v pohode...trochu vitamínov a energie...

3 Nici Nici | Web | 22. února 2010 v 13:30 | Reagovat

Ahojky beruš,jsem ráda že ses ozvala =) Si šikovná,že se nepřejídáš,po tak dlouhým hladovení je to opravdu uspěch =) Hubnout pravidelným jídlem je težký,to co zhubneš za tejden se dá hladovkou za 2 dny,ale rychle se to vráti zpět.Sama nevím co už chci..

4 Nici Nici | Web | 22. února 2010 v 17:08 | Reagovat

Jojo,byl to ten nejlepší pocit kterej sem v poslední dobe zažila..=)

5 aaaron aaaron | Web | 22. února 2010 v 19:11 | Reagovat

Beroušku si šikovná, to se ti určitě povede shodit :)
Mrzí mě, že ti to nevyšlo, ale není všem dnům konec, rozhodně nezůstávej zalezlá v posteli, chce to pěkně se hejbat, na jaře si pořídit nějaký parádní botky a co nejkratší šaty a jen ať kluci koukaj, ne? :)

6 Stella Stella | Web | 22. února 2010 v 21:47 | Reagovat

mno naozay super ze si nasla moj blog....aj ja som rada ze niesom jedina....mno fuu...ale 175 cm ? ja mam len 158 cm taqze to je dost rozdiel ked si mala ty 39 kg ....to si musela byt uz chorobne chuda....nemas foto z toho obdobia ? a inaq na ktorych fotkach som ja akoze nadherna ? lebo ny tych posledynch urcite nie....a inaq na twoju vysku 70 kg zas taq strasne wela nieje....na takych 60 kg by si mohla ist ale nizsie uz welmi nie....a ake mas BMI ?

7 Stella Stella | E-mail | Web | 22. února 2010 v 22:10 | Reagovat

a pred akou dobou si mala tych 39 kg ? a jasne ze to dokazeme....musime !!!
neposlala by si mi pls tie fotky na mail ??? dakujeeem

8 lyla-lyla lyla-lyla | Web | 23. února 2010 v 8:23 | Reagovat

Ahoj, dakujem, si zlata :)
Ja tento rok končím na vysokej skole vytvarnych umeni, na malbe. A viacmenej pravidelne vystavujem.
Ty asi chodis na gympel, vsak? A co zvyknes kreslit ci malovat?
Drz sa!

9 LenulQa LenulQa | Web | 14. března 2010 v 18:37 | Reagovat

Ahojky máš moc pěknej blog. Spřátelíš se?? můj blog je taky pro-ana . Dyštak písni na blog ju??
papa LenulQa
http://dream-model.blog.cz/

10 Kamie Way Kamie Way | 23. listopadu 2011 v 17:41 | Reagovat

Já se zas divim, že může bejt někdo tak vypatlanej a psát ti sem takovýhle debilní komentáře a ještě tě podporovat v anorexii ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama